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ランチェスターFGHフコイダン粉末入り♪アスパラガスのパン粉焼き（味噌マヨネーズ味）
材料 2人分 アスパラガス 6本 （160g） （A)ランチェスターFGHフコイダン粉末 （中身のみカプセル４つ）又は付属のスプーン1杯 （A)味噌 小さじ1 （A)マヨネーズ 大さじ4 ミックスチーズ 約10g パン粉 大さじ2 粉チーズ 大さじ2 ＜作り方＞ 【下準備】アスパラガスは根元の硬い部分を1〜2cmほど切り落とし、硬い皮はピーラーで剥いておく。 １アスパラガスを食べやすい長さに切って耐熱皿に並べ、混ぜ合わせた（A)を重ねるようにぬる。その後、ミックスチーズ、パン粉、粉チーズの順にふりかける。 ２オーブンを180℃に予熱し、15分間焼く。 ＜コメント＞ 春が旬！アスパラガスには元気の源「アスパラギン酸」が豊富に含まれ、卒業や入学シーズンにおすすめの食材です。新しい環境をひかえているご家族の栄養源にいかがでしょうか。 ランチェスターFGHフコイダンカプセルには、エネルギー生産に関わるビタミンB1が含まれており、組み合わせることでより元気を助けてくれるでしょう。 ＜ポイント＞ ・ミックス用チーズはピザ用チーズなどで代用可能です。
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FGHカプセル
FGHフコイダン粉末単品